IA ao Balcão — Pack Instagram: 30 prompts com instruções + 150 legendas prontas
Primeiro, aprenda a criar as suas próprias legendas com IA grátis: instruções passo a passo e 30 prompts prontos a usar. Depois, 150 legendas já escritas. Para quem tem um pequeno negócio e nunca sabe o que escrever por baixo da fotografia. As legendas estão prontas a copiar e personalizar, em português de Portugal, organizadas por tipo de negócio.
Comprar o pack por 7 €PDF de 27 páginas · download imediato · isento de IVA (art. 53.º do CIVA) · pagamento seguro pela Stripe

Novo capítulo incluído: aprenda a criar as suas próprias legendas com IA grátis, com 30 prompts prontos a usar e um guia passo a passo para iniciantes, sem custos adicionais.
Atualização gratuita para quem já comprou: o pack passa a incluir a secção «Crie as suas próprias legendas com IA grátis», com instruções simples e 30 prompts organizados por objetivo. Basta voltar a descarregar o PDF pelo mesmo link.
O que está dentro
- Instruções passo a passo para quem nunca usou IA e 30 prompts prontos a usar, organizados por objetivo (novidades, promoções, bastidores, datas festivas, agradecer clientes, pedir avaliações), com lista de verificação de 8 pontos antes de publicar.
- 150 legendas prontas a copiar, 25 para cada tipo de negócio: cafés e pastelarias, restaurantes, cabeleireiros e estética, lojas de roupa e comércio local, oficinas e alojamento local.
- Espaços entre [parênteses retos] para o nome, a localidade, o preço ou o horário, e uma sugestão de fotografia para cada legenda.
- Hashtags sugeridas para cada tipo de negócio.
- As datas fortes do calendário português, mês a mês, para planear as publicações com antecedência.
- 10 prompts extra para criar mais legendas com um assistente de IA gratuito.
- Como adaptar as legendas ao seu negócio e o que confirmar antes de publicar.
Amostra grátis
Cafés e pastelarias
Bom dia! O café está pronto e a [nome da pastelaria] abre às [horário]. Vemo-nos já? ☕ [foto do café acabado de fazer]
Restaurantes
Hoje o menu do dia é: sopa de [ingrediente], [prato principal], sobremesa e bebida por [preço] €. Das [horário] às [horário]. [foto do prato]
Cabeleireiros e estética
Marque já o seu corte para o fim de semana. Temos horários disponíveis na [nome do salão]. Ligue [telefone]. [foto de corte acabado de fazer]
Oficinas
Revisão completa ao seu carro antes das férias. Marque já na [nome da oficina]. [foto do carro na oficina]
Um dos 10 prompts
Prompt: Tenho um [tipo de negócio] e quero publicar sobre os bastidores. Escreve 8 legendas sobre o dia a dia da equipa, o processo de [atividade], ou a preparação de [produto]. Tom humano e autêntico. Português de Portugal.
Leia também: um mês de publicações para o Instagram da sua loja, feito numa tarde.
Sobre o autor
Perguntas frequentes
Para que negócios serve?
Tem 25 legendas para cada um de seis tipos de negócio: cafés e pastelarias, restaurantes, cabeleireiros e estética, lojas de roupa e comércio local, oficinas e alojamento local. Muitas adaptam-se facilmente a outros negócios de bairro.
As legendas estão prontas a publicar?
Quase. Cada legenda tem espaços entre [parênteses retos] para o nome do negócio, a localidade, o preço ou o horário. Algumas falam de serviços concretos (esplanada, Wi-Fi, viatura de cortesia, descontos): use só as que correspondem ao que o seu negócio oferece de facto.
Preciso de alguma ferramenta paga?
Não. As legendas copiam-se diretamente. Os prompts funcionam em assistentes de IA gratuitos, como o ChatGPT, o Gemini, o Copilot ou o Le Chat.
Qual é a diferença para os guias IA ao Balcão?
Os guias ensinam a usar a IA em todo o negócio (clientes, avaliações, equipa, cuidados legais). O pack é só para o Instagram: legendas já escritas, hashtags sugeridas por tipo de negócio e um calendário de datas fortes do ano em Portugal.
Como recebo o PDF?
Depois do pagamento na Stripe, é levado diretamente para a página de download. Recebe também o recibo por email.
O pack foi feito com IA?
Foi preparado com a ajuda de ferramentas de IA e revisto e adaptado pelo autor, em português de Portugal.
Nunca mais fique a olhar para a caixa da legenda
30 prompts com instruções, 150 legendas, hashtags e datas fortes. 7 €, isento de IVA (art. 53.º do CIVA).
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